Infeksi pernapasan dapat ditangkap setiap saat sepanjang tahun. Saran standar untuk pencegahan penyakit ini adalah untuk mencuci tangan dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat dengan makan baik dan berolahraga secara teratur. Cuci tangan Anda adalah salah satu cara untuk menjaga ratusan berbeda bakteri dan virus dari masuk ke sistem Anda. Orang-orang dengan sistem kekebalan yang lebih rendah lebih rentan terhadap infeksi, karena sistem kekebalan tubuh membantu untuk mempertahankan tubuh, jika dan ketika virus slip di.
Selain saran standar, pendekatan yang kurang dipublikasikan untuk hidup sehat dan menghindari infeksi pernafasan adalah untuk menjaga gigi Anda bersih. Berikut ini alasannya:
1. ada 400-500 spesies bakteri yang hidup di mulut Anda. Virus dapat menggunakan bakteri sebagai "pabrik" untuk tumbuh dan berkembang biak. Jika virus membuat jalan ke mulut Anda (biasanya dari menyentuh tangan Anda untuk mulut Anda atau menggigit kuku Anda), lebih sedikit bakteri dalam mulut Anda, semakin kecil kemungkinan virus akan tumbuh.
2. periodontal penyakit ini disebabkan oleh plakat memproduksi bakteri. Tubuh dalam pertahanan penyakit periodontal rilis sitokin. Sitokin-sitokin ini memicu organ darah-membuat Anda terus-menerus melawan atau membela diri, sehingga melemahkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi lain.
3. periodontal penyakit adalah faktor potensi untuk penyakit pernapasan, menurut American Academy of Periodontology.
Bakteri yang menyebabkan penyakit periodontal dan yang melelahkan sistem kekebalan tubuh yang berkembang biak sekarang di lingkungan yang sempurna mulut Anda. Mereka mencintai ekosistem nyaman, lembab, gelap, hangat dan asam, yang terus-menerus makan karbohidrat. Daerah antara gigi yang berkembang biak sangat baik karena merusak bakteri yang berkembang dalam ketiadaan oksigen. Bakteri tumbuh dengan cepat-sebenarnya dua kali lipat jumlah mereka setiap jam. Ada lebih banyak bakteri dalam mulut Anda daripada orang di planet bumi. Bi-produk dari bakteri atau kotoran adalah apa yang membentuk film lengket yang merupakan tantangan konstan untuk menghapus dan apa yang disebut plak.
Gejala infeksi periodontal sering tidak terlihat sampai penyakit adalah maju. Beberapa gejala termasuk: buruk nafas yang tidak akan pergi, gusi merah atau bengkak, gusi yang lembut atau pendarahan, kegoyangan gigi atau gigi sensitif. Dokter gigi dapat mendiagnosis penyakit pada tahap awal, sebelum orang menyadari mereka memilikinya. Karena 85% populasi memiliki beberapa tingkat penyakit periodontal, hal ini sangat penting untuk mendapatkan teratur gigi check up. Periksa profesional di kantor gigi yang direkomendasikan setiap enam bulan. Penyakit periodontal merupakan penyakit paling luas di bumi.
Mengunjungi dokter gigi adalah hanya salah satu setengah dari persamaan pencegahan. Perawatan rumah sehari-hari penting. Penyakit periodontal dicegah dengan benar-benar membersihkan gigi Anda, yang mengharuskan dihilangkannya bakteri tangguh. Sikat gigi melakukan pekerjaan yang baik dalam menghilangkan bakteri dari tempat-tempat tinggi, tapi sayangnya, bukan di antara gigi. Selain itu, individu-individu yang paling teliti yang berusaha melakukan pekerjaan "lebih baik" membersihkan gigi, berakhir dengan sikat gigi abrasi. Tebing ini antara gigi dan gusi garis mengekspos akar. Daerah ini kemudian sensitif terhadap panas, dingin, permen dan asam, dan memerlukan komposit yang harus diganti berulang kali.
Flossing penting dalam pencegahan dan pengendalian penyakit periodontal menurut Amerika gigi Association (ADA). Karena itu adalah tugas melelahkan untuk floss, kebanyakan orang tidak. ADA dilaporkan bahwa hanya sekitar 5% dari populasi sebenarnya flosses. Selain itu, hanya 18-35% plakat antara gigi akan dihapus ketika salah satu floss, menurut The Journal of Clinical Periodontology. Flossing juga dapat memindahkan penyakit periodontal menular dari situs terinfeksi ke situs yang tidak terinfeksi. Meskipun irrigators lisan yang dimaksudkan untuk mengganti flossing, mereka tidak memotong melalui plakat yang lengket biofilm karena mereka hanya menggunakan air.
Setelah menderita, pasien dengan penyakit periodontal mengontrolnya dengan disiplin dan teliti lisan membersihkan rejimen, di klinik dan di rumah. Profesional perawatan mungkin memerlukan di bawah garis gusi gesekan, tiga bulan check up bukan tradisional enam bulan, dan bilas mulut resep.
Kesehatan mulut sangat penting untuk total kesehatan. Ada bukti bahwa titik untuk hubungan antara penyakit periodontal dan kronis obstruktif paru penyakit (PPOK), di antaranya adalah paru-paru dan bronkitis kronis. Enam belas juta orang Amerika menderita PPOK dan itu adalah 6 penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Studi diterbitkan dalam jurnal Periodontology menemukan bahwa pasien dengan penyakit periodontal memiliki 1.5 x risiko lebih besar PPOK.
American Academy of Periodontology melaporkan bahwa, "Bakteri yang berkembang dalam rongga mulut dapat disedot ke dalam paru-paru untuk menyebabkan penyakit pernapasan seperti radang paru-paru, terutama pada orang dengan penyakit periodontal." Bakteri yang berkembang biak di mulut tidak hanya digunakan sebagai pabrik untuk t
